Após dois anos de pausa forçada, o Megapiquenique do Litoral Alentejano regressou ao Parque Central de Vila Nova de Santo André e a UCC de Santiago do Cacém não podia deixar de marcar presença. Assim, estivemos presentes, no passado dia 13 de Agosto, na 4ª edição do Megapiquenique com sugestões úteis e simples, para tornarmos os nossos piqueniques mais saudáveis. Desenvolvemos atividades e abordámos temas como:
- alimentação saudável (com dicas sobre o que deve ser privilegiado num piquenique e partilha de receitas de snacks saudáveis e de águas aromatizadas, como alternativa aos refrigerantes);
- exercício físico (tendo disponível e realizando diversos jogos tradicionais, o que promoveu não só a realização de exercício, como a partilha entre gerações)
- cuidados com o sol (com a realização de um jogo de tabuleiro gigante, de perguntas e respostas e alguns momentos formativos sobre a temática).
Estes momentos de partilha e proximidade com a comunidade assumem sem dúvida uma grande importância na promoção da saúde.
