No dia 17 de novembro comemora-se o Dia Nacional do não fumador.
SIGA-NOS |
 |
 |
 |
 |
A data pretende celebrar a saúde e felicitar todos os Portugueses que decidiram não fumar, sensibilizando as populações para os fatores de risco associados ao consumo de tabaco.
Deixar de fumar é a melhor decisão que uma pessoa fumadora pode tomar para melhorar a sua saúde e a saúde dos que o rodeiam.
Fumar é a principal causa de morte evitável em todo o mundo. Uma em cada dez mortes por ano é atribuída ao tabaco. Por cada cigarro fumado perdemos 8 minutos de vida!
Sabia que se é fumador tem duas vezes mais probabilidades de sofrer um ataque cardíaco ou um AVC e 5 vezes mais probabilidades de sofrer uma morte súbita?
O tabaco contribui para 3000 mortes por ano por cancro de pulmão em Portugal.
Para além do cancro, o tabaco aumenta o risco de doenças como a DPOC (Doença Pulmonar obstrutiva Crónica), doenças cardiovasculares, cancro da orofaringe, laringe e bexiga, bem como ainda osteoporose, rugas, úlcera péptica, disfunção eréctil e complicações na gravidez.
Fumar não afeta apenas o fumador, já que 1,4 milhões de pessoas morrem todos os anos pelo chamado “fumo passivo”. Por outro lado, o impacto ambiental do tabaco no nosso planeta é enorme. Segundo a OMS, são cortadas cerca de 600 mil árvores para a produção do tabaco; 84 milhões de toneladas de emissão de C02 e 22 mil milhões de toneladas de água.
Apesar de tudo isto, sabia que se deixar de fumar agora melhorará em pouco tempo a sua frequência cardíaca e tensão arterial a sua função pulmonar e terá menos risco de ataque cardíaco?
Em cinco anos sem fumar diminuirá para metade o risco de cancro de boca, garganta e bexiga.
Após 10 ano diminuirá para metade o risco de cancro de pulmão e ao fim de 12 anos o risco de sofrer de doenças do coração será igual ao de um não fumador.
Como vê é uma causa de morte completamente evitável.
Deixe hoje mesmo de fumar! Peça ajuda ao seu médico ou ligue SNS24 808 24 24 24. Pela sua saúde, pela nossa e pela do nosso planeta.