No dia 16 de Abril celebra-se o Dia Mundial da Voz.
A voz é um importante meio de comunicação do indivíduo e manifesta-se desde o nascimento.
Pode apresentar-se sob a forma de choro, grito, risos e sons da fala, acrescentando às palavras emoção, entoação e expressividade. Todos os seres humanos possuem uma voz única e esta identidade vocal comporta traços da sua faixa etária, género, personalidade e estado emocional.
A voz é produzida através da vibração das pregas vocais, situadas na laringe, vibração esta provocada pela passagem do ar proveniente dos pulmões. O som produzido é depois moldado na faringe, cavidade oral e cavidade nasal. Sabe-se que a prevalência de pessoas que apresentam problemas de voz é de 3 a 9%.
As perturbações vocais podem comprometer a eficácia da comunicação especialmente em pessoas que a utilizam como ferramenta profissional. Para uma boa higiene vocal, beba 1,5 l de água diariamente, mantenha uma alimentação saudável, não esforce a voz e evite gritar e falar durante muito tempo em lugares ruidosos ou quando está doente.
Esteja atento: voz rouca, dificuldade em produzir sons agudos, falhas na voz, dor e cansaço ao falar estão entre os sintomas mais frequentes de alterações vocais. Se estes sintomas forem persistentes, procure um Terapeuta da Fala.
Cuide da sua voz, é o conselho do Grupo de Terapeutas da Fala da Unidade Local de Saúde do Litoral Alentejano.